Apakah minum air sejuk baik atau buruk bagi anda? Adakah suhu perkara air di semua? Percaya atau tidak, ia tidak penting.Air sejuk tidak baik untuk penghidratan sebagai suhu bilik. Teori ini adalah bahawa air sejuk menyebabkan saluran darah sekitar perut untuk mengecutkan, memperlahankan penyerapan.Satu teori, apabila penyelidik perubatan yang mempunyai pendapat-pendapat berbeza mengenai sama ada air minuman sejuk adalah baik untuk anda minum air suam, terutama apabila anda adalah menjalankan.
Sesetengah doktor mencadangkan bahawa suhu bilik atau air suhu badan adalah lebih baik daripada air sejuk, kerana tubuh mempunyai tenaga untuk memanaskan air sejuk suhu badan, yang mengakibatkan kerugian air. Sebaliknya, sesetengah doktor mengatakan bahawa selepas pengerahan tenaga fizikal, anda perlu minum air sejuk kerana ia akan membantu badan sejuk lebih berkesan daripada suhu bilik air.Apa yang jelas ialah kebanyakan orang-orang yang minum air sejuk mungkin untuk mengambil lebih banyak itu, kerana ia cenderung untuk rasa yang lebih baik dan lebih memuaskan.
Walaupun minum hasil air sejuk kehilangan air birai, air tambahan anda mungkin akan minum akan membantu membuat ini.Masalahnya ialah bahawa sebagai minuman SEJUK melalui sistem kami, mereka mengukuhkan lemak dari makanan yang kita mempunyai hanya makan atau makan pada masa ini. Ini menjadikan badan mendapati sukar untuk dihadam dan menyuraikan lemak yang tidak diingini dari badan kita.
Walau bagaimanapun, jika kita hanya swap minuman sejuk untuk minuman panas (suam air / kopi / teh / herba) air suam membantu lemak dalam makanan kami kekal bendalir dan sebagainya memudahkan sistem penghadaman dan membantu lemak melalui badan kita ( dan mengurangkan risiko arteri yang tersumbat).
Jika anda cuba untuk membantu menurunkan demam, atau membantu seseorang dengan kelengar kena matahari (binatang atau orang), anda tidak perlu rendam bahawa orang atau haiwan di dalam air sejuk. Sebaliknya, anda perlu menggunakan air suam atau air walaupun sedikit panas. Air sejuk boleh mencetuskan menggigil, yang sebenarnya boleh meningkatkan suhu badan.Walaupun mandian boleh menjadi cara yang berguna untuk menurunkan demam tinggi, anda terutama mahu mengelakkan membolehkan seseorang untuk menggigil atau mendapatkan sejuk. Jika orang-orang yang demam minum air sejuk yang sangat berais, mereka juga boleh mendapatkan cili, air jadi suam atau suam-suam kuku boleh menjadi pilihan yang lebih baik.
No comments:
Post a Comment